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LAS CLASES
- CONTENIDO -
MÓDULO 1
MÓDULO 3
MÓDULO 2
MÓDULO 1
PREPARANDO MENTE/ CUERPO/ PAREJA
Se enfoca en la etapa de Embarazo, y aprenderán todo lo que necesitan saber para el óptimo desarrollo de su bebé en el vientre de mamá.
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Aprenderán sobre los cambios en cada etapa del bebé, de mamá y de papá. Cambios físicos y emocionales. Aprenderás cuáles son normales y cuáles pueden ser signos de alarma. Y aprenderás como vivir los cambios de una manera positiva.
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Aprenderán sobre la nutrición ideal que deben llevar mamá y bebé durante el embarazo, nutrición de alimentos, emociones y sonidos, y el impacto que estos tienen en el desarrollo del bebé en el vientre y el impacto en la vida del bebé después de nacer.
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Veremos como llevar la comunicación y sexualidad a un nivel de conexión y vinculación en amor. Aprenderán a trabajar en equipo y sentirse como tal.
MÓDULO 2
TRABAJO DE PARTO Y NACIMIENTO
Veremos los beneficios para tu bebé de vivir un trabajo de parto sin importar la forma que elijas para su nacimiento, desde un parto natural hasta una cesárea respetuosa.
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Conocerán los beneficios que tienen mamá y bebé al vivir un trabajo de parto, sin importar si el nacimiento será por cesárea o parto vaginal.
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Sabrán cómo prepararse para ese gran momento, las señales, los síntomas y como actuar. La lista de lo que es necesario tener a mano para el gran día.
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Conocerán las posibles intervenciones médicas que puedas recibir, las que son necesarias y las que puedes evitar llevando una correcta preparación.
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Aprenderán cómo aliviar el dolor de forma natural durante el trabajo de parto.
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Conocerán las opciones que pueden elegir para el nacimiento de su bebé (parto humanizado, parto en agua, parto natural, cesárea convencional, cesárea respetuosa) , y así estando informados, podrán elegir la que les de mayor seguridad y tranquilidad, cuidando siempre la salud de tu bebé y buscando recibirlo de la forma más amorosa posible.
Aprenderán sobre lo que viene después del nacimiento: la lactancia, los cuidados del recién nacido y el el post - parto.
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Sabrás técnicas e información que nadie te dice, para llevar una lactancia exitosa, sin importar tu ritmo de vida. Sabrás lo que significa lactancia exitosa y estarás tranquila de vivirla a tu manera. Cada lactancia es única así como cada mujer.
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Conocerán los beneficios de amamantar y las diferentes formas de vivir una lactancia.
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Compartiré contigo tips desde cómo cargar al bebé, cómo acomodar tus senos, hasta como cuidar de tus pezones y cómo estimular que "baje la leche".
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Aprenderás como vivir una lactancia satisfactoria y vamos a eliminar mitos y desinformación que puedan propiciar una lactancia dolorosa.
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Aprenderán sobre los cuidados básicos de tu bebé recién nacido que lo ayudarán a dormir mejor, a estar menos irritable y más tranquilo. Desde como arroparlo, como bañarlo, como sacarle los gases, etc. Compartiré con ustedes información muy valiosa que los medicos jamás la mencionan.
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El post-parto es una etapa difícil, incierta y muchas veces dolorosa y solitaria. Hasta el día de hoy sigue siendo un tabú, orillando a las mujeres a fingir una felicidad total por haber sido madres, a pesar de la bomba de emociones y todos los cambios hormonales por los que están atravesando. Hablaremos de ello para que vivas un post-parto sin juicios.
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Conocerán los cambios que vive mamá y papá durante el post - parto para poder entenderse mejor, a sí mismos y a la pareja.
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Les daré herramientas para vivir esta etapa de la forma más positiva posible.
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Hablaremos del rol importantísimo de papá o de esa persona que hará equipo contigo.
MÓDULO 3
POST -PARTO
+ PLUS
EJERCICIOS, RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN
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Es el curso online más completo y el #1 para embarazadas.
Cada clase incluye 3 videos y un manual en PDF descargable con toda la información de la clase, tips e indicaciones en cada etapa.
1. Video de introducción a la clase y ejercicios
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Son ejercicios diseñados especialmente para la embarazada y aprobados por el colegio de ginecobstetricia de Estados Unidos que te ayudarán a cuidar de tu bienestar durante el embarazo y el de tu equipo.
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Ayudan a evitar y controlar lumbalgias y dolores de columna por malas posiciones y a mamá por el peso extra que carga durante el embarazo.
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Ayudan a mejorar la circulación, a relajar articulaciones.
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Al realizarlos en equipo se generan endorfinas que ayudan a crear conexión.
2. Video con la clase teórica
3. Video con una relajación y una visualización
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La visualización les ayudará a conectar con su ser, con su bebé y con emociones positivas.
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La relajación es un descanso para ambos.
Los ejercicios y visualizaciones están diseñados especialmente para cada etapa del embarazo.
Tanto los ejercicios como las visualizaciones son para realizarlos todos los días hasta ver la siguiente clase.
Es material único, que podrás ver cuantas veces quieras y que está incluido en tu curso de